2020-06-06, Local: O Meu Dojo – Mindelo. Início 8.30h, fim 11.00h. Treino segmentado neste sábado. Visível a felicidade dos presentes que aproveitaram em pleno as maravilhosas condições de treino no “O Meu Dojo”. Mais matinal que o habitual este treino inici se com a neblina invadir O Meu Dojo. Ao Kihon e Katas até 8º kyu segui-se a stamina. Sprints, força e resistência. Shadow e plastrons seguiu, para terminar com a indispensável mas também já famosa sessão de mokuso ao som dos tachos tibetanos orquestrados pelo Antonio Marafona. Presenças: Ricardo Galante, Paulo Monteiro, Antonio Marafona e Vitor Lopes.
