2020-06-18, Local: O Meu Dojo – Mindelo. Início 20.00h, fim 21.30h. Treino preenchido com o programa técnico. 7º kyu concluído com um fim de tarde propício para treinar acompanhados pelo magnífico por do sol da nao menos magnífica praia de Mindelo. Kihon, ido, kata, yakusoku kumite e aplicação várias das técnicas deste nívei. Tetsuis nos ataques de braços (Tsukis), shuto mawashi uke e mawashi uke no que dis respeito ás paradas (Uke). Terminologia total em todos os segmentos do programa. Após o treinamento técnico a sessão indispensável de stamina e meditação.
