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O Meu Dojo – Treino 12

2020-05-30, Local: O Meu Dojo – Mindelo. Início 9.00h, fim 11.30h. Treino misto neste sábado, felizes ficaram os presentes que aproveitaram em pleno maravilhosas condições de treino no “O Meu Dojo”. Acrescidas hoje por um período inicial do treino com um neblina gerando um cenário ideal para o que vinha a seguir. Após o treinamento …

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Treino 11

Data: 2019-05-26 Local: O Meu Dojo – Mindelo, Inicio: 20,00h Fim:21,30hh. Treino orientado para o programa técnico concluindo o 10º e 9º kyu. Uma vez o conteúdo técnico dominado podemos passar a sua aplicação e compreensão. Trabalho nas 4 direções. O Yakusoku Kumite respeitando as medidas orientadores da DGS. De salientar a melhoria dos intervenientes. …

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Treino 10

Data: 2019-05-26 Local: O Meu Dojo – Mindelo, Inicio: 18,30h Fim:20,00hh. Treino orientado para o programa técnico concluindo o 10º e 9º kyu. Uma vez o conteúdo técnico dominado podemos passar a faze de sua aplicação e compreensão. O Yakusoku Kumite respeitando as medidas orientadores da DGS. De salientar a melhoria dos intervenientes. Técnica e …

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Graduações em Japonês

Denominação de graduações de Kyu em Japonês: 10º Jikkyū (十級:じっきゅう) 9º Kyūkyū (九級:きゅうきゅう) 8º Hachikyū (八級:はちきゅう) 7º Nanakyū, Shichikyū (七級:ななきゅう, しちきゅう) 6º Rokkyū (六級:ろっきゅう) 5º Gokyū (五級:ごきゅう) 4º Yonkyū (四級:よんきゅう) 3º Sankyū (三級:さんきゅう) 2º Nikyū (二級:にきゅう) 1º Ikkyū (一級:いっきゅう)

O Meu Dojo Treino 9

Data: 2019-05-23 Local: Meu Dojo – Mindelo, Inicio: 09,00,00h Fim:11,30hh. Treino orientado para o programa técnico e metodologia de treino. Hoje podemos contar com com uma agradável surpresa. Meditação acompanhada de tachos tibetanos com Toni no comando. A carga e fluidez energética, desbloqueios dos circuitos, em associação com a meditação e relaxamento  trazem um bem …

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O Meu Dojo – Treino 8

O Treino respeitando as medidas Orientadoras na Praia de Mindelo. Lotação máxima e distanciamento. Data: 2021-05-16 Local: Meu Dojo, Mindelo  Inicio: 19,00h, Fim:21,00hh.  Continuação do estudo do programa técnico e atenção particular para stamina, aeróbio. Presentes: Paulo Monteiro, Antonio Marafona e Ricardo Viana.

O Meu Dojo – Treino 7

Data: 2019-05-16 Local: Meu Dojo – Mindelo, Inicio: 20,00,00h Fim:21,30hh.  Mais um treino orientado pelo shihan Antonio Pereira na maravilhosa areia da praia de Mindelo direcionado para o programa técnico, preparação para exame shodan e metodologia de treino. Presentes neste treino que entrou pela noite adentro: Sensei Jorge Ferreira, sempais Paulo Castro, Carina Dias e …

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O Meu Dojo – Treino 6

O Treino respeitando as medidas Orientadoras na Praia de Mindelo. Lotação máxima e distanciamento. Data: 2019-05-16 Local: Meu Dojo Inicio: 18,30h Fim:20,00hh. Sendo o Objetivo a preparação para shodan, SYLLABUS 10º e 9º Kyu e stamina foi o programa para hoje, vertente técnica acompanhada da teórica. O estudante terá de conhecer todas a terminologia referente …

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Quem lembra

Quem lembra desta foto: Local, Data, nome dos Presentes? Lembramos: Benasque ano 1997. Shihan Antonio Pinero, José Luis Lezcano, Javier Sanchez, Javier Serrano, Manuel Giron Cortes, Javier Lezcano Senseis José luis, Jorge Ferreira. Sempais Sergio Saraiva, Antonio Marafona, Aires Martins e muitos mais. O Campo de Verão de Benasque hoje tem mais de 150 estudantes a …

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